发际线变高可能是发型不对，造成大力拉扯，让头皮处于紧张的状态，因为总是扎马尾或者盘发髻，就会导致发际线后移和脱发。可以换一个发型，比如多剪短发，不要过度牵拉，每天多按摩头皮，促进血液循环，用木梳子梳头，能减少头发脱落的情况。