可以治疗脱发，只不过长期食用会有副作用，每天吃两颗核桃两个红枣有效生发，多吃水果、蔬菜、牛奶注意营养均衡、休息好睡眠好、多去游山玩水逛街调节好心理情绪减轻压抑，多运动、跑步提高免疫力、加快血液通畅。