自汗怕热一般来说可以见于阴虚内热、湿热内阻、内火旺盛以及瘀热内伏等体质，总结而言就是各种原因导致的体内有热，就会出现怕热、爱出汗的表现。建议使用中成药调理，比如北京同仁堂生脉饮（人参方）调理，其有益气，养阴生津的功效，用于气阴两亏，心悸气短，自汗。平时要注意个人卫生及生活规律，适当锻炼身体。患者出现自汗怕热症状多久了？