m型脱发初期会有发根瘙痒，脂溢性的问题，睡眠不好，过度的紧张，神经性的紧张原因有关的，应该注意合理的休息调养心情，适当吃一些红枣，黑豆黑芝麻等比较好的，注意饮食的均衡性，心情舒畅比较好的。