如果人工流产以后一个月左右出现腰痛，这种情况有可能是妇科炎症，如果在排除妇科炎症的情况下，也有可能是快来月经引起的。人工流产以后是需要禁止性生活，六周可以一个月以后到医院复查B超，看子宫恢复情况，如果长时间内不打算怀孕的话，是可以采用宫内节育器的方式进行避孕。平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉，可以多吃山药，枸杞，大枣，祝您早日恢复健康。平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉，可以多吃山药，枸杞，大枣，祝您早日恢复健康。平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉，可以多吃山药，枸杞，大枣，祝您早日恢复健康。平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉，可以多吃山药，枸杞，大枣，祝您早日恢复健康。