上火注意饮食，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。可以吃山竹，柚子，雪莲果之类水果降火的，严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、榴莲、膨化食品、烧烤、人参、海参及辛辣之品等。可以吃金莲花颗粒或者是牛黄解毒片来祛火治疗的。