腰为肾之表，所以补肾的食物对腰基本上都有好处。可以吃一些栗子，栗子有养肾气的功效，平时可以吃枸杞、黑米粥，这些具有滋养滋补肾脏的功能。腰穿检查期间还需注意饮食清淡，忌吃辛辣食物。腰穿检查期间还需注意饮食清淡，忌吃辛辣食物。腰穿检查期间还需注意饮食清淡，忌吃辛辣食物。