指导意见：你好，一般你说的这个症状属于五心烦热，这个就是阴虚内热的一种表现，所以说应该考虑吃一些滋阴清热的中药了，例如可以选择知柏地黄丸。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。