食疗治疗肝郁气滞的方法不是很多，不过您可以长期喝点白芍茶（白芍加清茶）或用玫瑰花陈皮泡水。长期坚持对肝气不舒有较好效果。注意均衡饮食，调整心态，保持好心情。