你好，根据你的描述，雌激素水平低，一般情况下口服雌激素来治疗，你这种情况，可以再继续服用雌激素，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点含植物雌激素比较多的食物，比如豆浆，豆制品。