您好，根据您叙述的情况，如果没有异常症状和不适感出现，可以继续妊娠的，不会影响胎儿的正常发育，建议您不要过度紧张。你好，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康和胎儿发育。