您好，像您说的这种情况排除怀孕后，多见于内分泌失调或子宫内膜薄等引起的，可以口服安宫黄体酮或通过中医辨证论治进行调节。。注意生活规律，清淡饮食，心态平和。注意生活规律，清淡饮食，心态平和。