你在来月经的时候会出现腰疼可能是宫内有淤血或者是淤血不畅，宫寒的原因引起的。有些女性有痛经的疾病，也会引起腰痛或者腹痛的发生的。建议月经期间注意保暖，喝点生姜红糖水，温寒祛湿，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。建议月经期间注意保暖，喝点生姜红糖水，温寒祛湿，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。建议月经期间注意保暖，喝点生姜红糖水，温寒祛湿，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。建议月经期间注意保暖，喝点生姜红糖水，温寒祛湿，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。