有氧运动

有氧运动多久会掉肌肉

2022-08-09 16:51发布

站内问答 / 外科
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有氧运动多久会掉肌肉补充说明：有氧运动多久会掉肌肉
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1条回答
柳甲霖
1楼 · 2022-08-09 17:22.采纳回答
有氧做多了可能会掉肌肉。有氧运动超过四十分钟会失去肌肉， 因为当开始有氧运动时，身体运动的能量来源主要是储存在体内的脂肪以及肌肉和肝脏中的糖原。
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