腰椎间盘明显依据程度不同，主要分为膨出、明显以及脱出。一般情况下，腰间盘明显均会压迫神经根，轻度患者可能会出现下肢疼痛与麻木的现象。建议您平卧硬板床，注意休息、避免劳累，腰部热敷，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。建议您平卧硬板床，注意休息、避免劳累，腰部热敷，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。建议您平卧硬板床，注意休息、避免劳累，腰部热敷，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。