女性严重缺钙怎么补

2022-08-09 16:50发布

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1条回答
吕荣
1楼 · 2022-08-09 17:24.采纳回答
最常用的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。
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