你好，根据你所描述的情况，长时间站立引起下肢血液循环障碍，下肢静脉压升高引起下肢浮肿。心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病及甲状腺疾病也会引起下肢浮肿。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，休息时尽量抬高下肢。