出现下肢发凉，双腿很冷，要查明病因。最好去医院检查一下，是不是下肢血管有病变，或者有没有关节炎。如果觉得下肢很冷，平时要注意保暖，不要穿短裤短裙，注意保护好关节，如果症状严重，需要及时就医对症治疗。