你好，您的这种情况就是说，单纯的就是乳腺管的增生并没有包块形成这种情况，有一些疼痛，平时一定要注意，保持心情舒畅，不要生气，可以口服一些加味逍遥丸，或者乳癖消之类的。术后一定不要吃颜色深的食物，多注意休息，不要疲劳，不要剧烈的活动，以免使裂口拉开，不要发脾气。