经常喝茶对肝的影响是，少量喝有促进肝脏排毒、养肝护肝等作用，过量喝容易增加肝脏负担。茶具有降低胆固醇及血压、提高免疫力、养肝护肝作用，经常喝比较少且不是浓茶，对身体有好处，可以加快体内新陈代谢，滋养和修复肝脏细胞，促进肝脏排毒。但经常喝茶或过量喝浓茶，则会加重肝脏负担损伤肝功能，诱发胃肠不适，不利于身体健康。平时应早睡早起，保持规律作息，适当运动，保持清淡饮食，注意营养均衡。