青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期，身体和生理机能都发生急速变化，成为生长发育的高峰期，也就是第二加速期。身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征，如果只是体重增加明显，身高增长缓慢，可能与肥胖症有关。需注意饮食调节，多参加户外锻炼。