女性脚凉应该属于末梢循环不是太好，女生本来就是阴性体质，同时末梢循环不好，会出现手脚冰凉的情况，平时一定要注意好的保暖，坚持每天泡脚的好习惯，同时口服点西比灵，可以促进末梢循环有利于缓解症状。平时注意好的生活习惯，身体虚弱的时候也会出下来中医说的阳气不足的情况，所以必须多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。可以多喝红糖生姜水有利于保暖，并提供足够的能量。

一般女孩子手脚凉，认为其大部分属于气血较虚、循环不好。女孩子一般活动量比男孩子小，而且女孩子一般末梢血液的灌流量比男孩子弱，所以容易造成手脚冰凉。手脚冰凉的孩子，特别是女孩子，要注意从饮食上尽量给孩子补充营养，特别是蛋白类食物；另外要充分补充气血，尽量鼓励女孩子适当运动，特别是适合女孩子的运动。运动对气血流通，包括气血灌流都有一定帮助，从而对缓解宝宝的手脚凉有帮助；适当保暖，女孩子喜欢漂亮，穿的较少、不注意保暖，也会对四肢循环造成一定影响。