每天洗头，首先能够促进头皮的血液循环，促进头发的新陈代谢，有利于头发的健康，并且能够有利于脑细胞的代谢，能够提高人的记忆力，思维能力，并且能够改善睡眠。另外，每天洗头，有利于培养人的积极性，并且能够增强自信感，不过对于爱脱发的人群，如果洗发过于频繁，反而有利于头发的脱落，所以应该每周进行1~2次洗发即可，平时可以用手掌轻柔的按摩头皮，从而有利于头发的健康。