脉象沉就是轻按不易触摸到，重按才能感觉到的脉象，在中医方面诊断疾病，不能单凭脉象沉而诊断某种疾病，还要看脉象是否有节律，是否流利，是否有力量，还要结合是否有自身的症状或者是体征。脉象沉的同时，如果身体并无其他不适，那么这也是正常的，比如某些人比较肥胖，肌肉比较丰厚，那么 按压动脉的时候，就是脉象比较沉。如果脉象沉并且细而无力，那么一般是气血亏虚的表现，会有易劳累，气短，乏力等症状。 建议如有身体其他不适，及时去正规中医医院就诊，医生通过望，闻，问，切，结合症状和体征来综合判断，开出适合自己的方剂进行治疗，平时要饮食有节，营养均衡，作息规律，适当活动。

女性脉象沉，按照中医的辩证理论，沉主里证，考虑是因为气血亏虚引起的。主要临床症状表现为神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言、腹胀便溏等。如果脉沉弦，考虑是肝郁气滞或者水饮内停，可能会出现两胁胀满、胸膈满闷或者胸闷脘痞、眩晕等症状。如果脉沉迟而涩，考虑是阳虚血瘀导致，可能会伴有恶寒怕冷、脘腹冷痛、身体局部刺痛等症状。因此，单纯的脉沉是不能作为诊断依据的，需要根据浮沉迟数进行综合判断。