凌晨出现出汗症状，这是属于身体阴虚内热引起的盗汗，是由于身体阴气不足不能固聂津液导致，临床表现为五心烦热，易怒烦躁焦虑，口舌生疮，便秘，舌苔黄，脉数等症状，与平时不良生活习惯有一定关系，如劳累熬夜，不规律饮食，过量饮酒，房事不节制等有关。对于这种症状，首先保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，多吃大枣枸杞山药等食物，坚持锻炼身体，多揉按足三里穴，三阴交穴，气海穴，配合口服知柏地黄丸或者六味地黄丸治疗。

凌晨三四点出汗，主要也要考虑是盗汗的问题的，主要考虑的还是阴虚内热或是内有郁热这类问题的影响的。盗汗，主要的表现是睡中出汗，醒时汗止。阴虚内热导致的话，还容易存在五心烦热，颧红，口干口渴，失眠，头晕耳鸣，舌红少苔脉细数的表现。这个最常见，调理方案主要是滋阴清热，如果出汗明显，可以再配合收敛止汗剂。如果是邪热郁蒸，内有郁热这种实热的问题，会出现蒸蒸汗出，面红烘热，烦躁口苦，舌红苔黄，脉弦数等症状。这种情况，主要是清热泻火，化湿和营为主要治疗方案。龙胆泻胆汤加减治疗。