阴虚容易上火，建议及时的应用去火类药物进行治疗改善。上火主要表现为口腔溃疡，唇炎以及大便干结等，需要及时的口服维生素缓解症状。建议注意锻炼身体，并且从饮食上进行调节改善，饮食建议清淡，不要吃辛辣刺激的以及过于油腻的食物。 建议平时注意锻炼身体，多做有氧运动，如跑步，游泳等有助于提高自身的免疫力，从而有效的缓解上火的症状以及减少疾病的罹患率。

阳虚又容易上火，这种情况首先要注意有上热下寒这类问题。不过，这个说法过于笼统了。需要提供具体的症状才好判断。比如你说的阳虚的问题，这种情况气虚，脾阳虚，肾阳虚都可能存在，容易上火的话，心火旺，肝火旺，湿热，阴虚火旺也是常见原因。这种情况，必须要结合相关症状综合判断，如果是上热下寒的问题，可以考虑乌梅丸，半夏泻心汤加减治疗。如果是气阴两虚之类的问题，可以考虑补气养阴，滋阴清热治疗。