冰淇淋，组成成分主要是冰和奶这些成分。温度很低，所以，不会导致上火。不过，如果进食过多，很容易伤及脾胃，导致腹泻，腹痛这类问题，时间长的话，还容易导致脾胃虚寒，寒湿内生的情况。如果存在脾虚的问题，更容易导致症状加重。所以，脾胃功能不好，存在脾虚，尤其是脾胃虚寒的人群，是坚决不建议吃冰淇淋这类过于寒凉的食物的，水果也是建议适量进食。有痛经这类虚寒问题疾病的，也建议少吃或不吃。