喜欢吃零食习惯不好，不利于健康生活。不吃晚饭早饭，容易引起消化道疾病，以及引起营养不良，消瘦等情况。建议需要注意饮食生活管理，按时吃饭，不要挑食，饮食多样营养搭配，适当食用蔬菜水果，精肉，蛋白粉，牛肉，鱼，家禽，牛奶等食物。补充维生素微量元素。适当运动锻炼加强体质。