手心出汗属于里热和实热，一般都是阳热偏胜导致的，最好是按照中医调理，平时养成多喝水的好习惯，不然很容易上火。建议，这个时间禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃肥甘太油腻性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，减少一切刺激性因素，增强体质提高自身免疫力。