脾虚的病人可以多喝水，多喝水对身体有利的，不会让身体出现缺水的状态，对各个脏器都是有利的。但是喝水要分段间隔，不要一次大量的喝，这样会加重脏器的负荷。脾虚的人平时饮食要多注意，应清淡为主，多注意休息，不要熬夜。建议去看看中医，使用点健脾和胃的中药针对性调理。