心血不足怎么食补

2020-07-09 00:23发布

最近这些日子总是心慌,去医院检查医生说是心血不足,但是不怎么严重,食补就可以了,请问心血不足怎么食补?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 01:05.采纳回答
您检查一下血常规,心电图,如果检查结果正常,中医认为心血不足,就补气血治疗,心血不足多是心慌,心急烦躁,睡眠差等一系列症状。建议合理饮食,多吃大枣,山药,莲子,五味子,百合,熬粥喝,平时合理作息,不能熬夜,保持愉快的心情,建议药物:归脾丸。
张国林
2楼-- · 2020-07-09 00:58
心血不足可以多进食猪肝,红枣,花生,猕猴桃,木耳,山楂等食物,心血不足是多种原因导致的血液濡养功能不足,与脾胃虚弱或营养不良贫血等有关,可表现为头晕,乏力、心慌、气短等症状。心血不足可以给以丹参滴丸,通心络等药物进行缓解,注意休息劳逸结合,避免剧烈运动情绪激动,减轻心脏负担,可以进行有氧运动如慢跑,散步等,保证睡眠质量,不要熬夜,不要焦虑。

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