山龟甲具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，退虚热等功效，对失眠也有一定作用。但是平时头晕失眠也是要综合性调理的。有没有血压高的情况呢？血糖是否正常 如果血压高和血糖低时也会出现头晕。建议去医院做一些针对性的检查在去治疗，自己不要盲目用药。平时多注意休息，不要劳累过度，晚上睡觉前不要喝茶和咖啡。

龟甲的功效与作用：滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心。用量9~24克，内服，先煎。如果是气血不足引起的，就要中医补气血治疗，慢慢就恢复了。建议平时合理饮食，加强营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，多吃黄芪，党参，山药，阿胶，建议药物：复方阿胶浆，归脾丸。