肠胃湿热是中医说法，主要症状是：脘腹痞闷、纳呆呕恶、厌油腻饮食、便溏不爽、身热不扬等。如果平时没有胃酸，吃含糖量高的食物没有胃酸，胃痛，拉稀，就可以吃香蕉的。现在就是合理饮食，多吃山药，莲子，薏米，保持愉快的心情，加强锻炼，提高身体素质。