做提肛运动就能够，锻炼骨盆肌肉，这样就有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。但这种锻炼方法应该在排除有盆腔疾病的情况下，应该先治疗盆腔的一些感染性疾病，比如盆腔炎或者盆腔淤血综合症。对于阴吹首先应该排除一些感染炎症性疾病，先做体格检查，阴道分泌物培养，腹部的B超等。