一般情况下冬季寒冷的时候可以喝点姜茶，有温阳暖胃的功效，但在夏季喝姜茶就容易出现上火症状。比如容易引起口干舌燥，眼睛干痒，视力模糊，心烦易怒等症状。虽然你现在属于阳虚体质，但喝姜茶确实容易上火，而且只喝姜茶起不到明显效果。可以喝点金银花颗粒调理，有清热泻火的功效。或者多喝点绿豆汤也有效果。

生姜性温热，而且含有一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"，这也是一种辛辣成分。如果热性体质、阴虚火旺的体质的人喝了是非常容易上火的。其次正常人如果多喝也是可以导致上火的。喝姜茶可以改善月经前小腹疼痛、夹有血块、脐周冷痛、打嗝反酸、食后腹胀、恶心呕吐的症状。可改善因外感风寒引起的咳嗽咳痰、头晕头痛、畏寒肢冷等，但是热性体质、阴虚火旺的人最好不要喝，以免上火等。