1、可能是缺维生素，买点维生素C和多种维生素吃试试看。2、也可能是劳累或睡眠不足，注意休息。或者是面部受到冷风等刺激引起的，可以用热毛巾敷一敷，如果抽动频繁就要看医生用药治疗。不自主的抖动，可以分为生理性抖动和病理性抖动，生理性抖动常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，病理性抖动是指四肢不随意的颤动，常为永久性的。1、首先要查明原因，如果是病理性抖动，主要是针对病因治疗。2、对于生理性抖动，主要是消除紧张、恐惧等诱发因素，一旦引起抖动的原因消除，抖动也随之消失。