男生手淫频繁容易引起肾虚，严重的可导致肾阴阳两虚，平时体育锻炼偏少饮食营养不良容易引起气血不。建议去中医院内科就诊，积极表现补气养血，补肾滋阴温阳中药调理，戒除手淫。加强饮食营养和体育锻炼，增强体质，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习。