车厘子属于温性的食材且较干涩，一般过量食用容易引起上火的发。患有热病，咳嗽，哮喘患者不宜食用，同时身体虚火较旺及肺热，水痘者不可食用。车厘子不宜食用过多，一天十个左右即可，过多的食用容易引起上火，咽喉干痛不适等症状的发生。

厘子吃多了会引起上火的症状，车厘子主要的功效是健脾养胃，补益肝肾。主要营养成分是富含铁元素以及维生素c维生素e等。另外车厘子可以促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。引起上火常见的原因有天气气候干燥，脾气暴躁以及饮水量过少，吃辛辣刺激食物过多而引起。上火主要表现为口腔溃疡，口腔炎等症状，平时注意饮食卫生，多吃蔬菜水果。