脚冷，一般是体寒或者下肢血液循环不良或者保暖欠佳引起。矫正脚冷主要是温阳散寒。加速下肢血液循环，提高身体保暖措施，提高御寒能力，可以多吃温热食物，牛羊肉汤或者平时泡脚，加强体育锻炼，促进血液循环都有利于矫正冬天脚冷的症。

冬天脚特别冷可能是身体内的血液不够循环，导致的身体出现了这样的情况，因此要注意的就是自己平时生活中可以多加进行身体锻炼，这样可以促进身体内血液的循环，可以促进身体发热，这样手脚冰冷的情况也能好转。最好在日常生活当中多注意调理，适当吃一些有营养东西，可以多吃一些温热的食物，比如多吃一些牛肉，羊肉，狗肉等，适当多吃一些热量比较高的东西，平时要养成运动习惯，对于改善脚冰凉有很好的帮助。