柑味道清香，里面含有大量的纤维素、维生素a、维生素b、维生素e，适量的吃一些丑柑，可以在一定程度上起到清肝明目、营养神经、美白皮肤、促进新陈代谢的功效。而且丑柑可以在一定程度上促进肠道消化液的分泌，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。建议不多吃。

适当的吃椪柑不会上火的。椪柑性质温和，但是不可以多吃，如果多吃容易上火。阴虚阳盛体质的人群容易导致上火的症状，上火主要表现为咽喉肿痛、口腔溃疡，便秘等症状。建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食可以有效的减少上火的症状，平时应该注意作息，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力可以有效的减少疾病的发生。