伤口和纱布粘一起了，可以使用碘伏擦拭伤口部位的纱布，让伤口和纱布逐渐的松动，让周围的皮肤被浸泡，可以很好的将纱布取下，也可以使用生理盐水浸湿纱布，慢慢渗透皮肤，让纱布变软之后慢慢从伤口分离。然后重新清理伤口上药，更换纱布保持卫生才能更好的让伤口愈合。具体建议如果黏连的比较厉害，建议去医院让医生处理自己不要盲目处理会导致伤口撕裂增加感染几率，如果建议去医院，平时多注意避免伤口感染接触污染物，饮食要以清淡为主禁忌辛辣生冷。

纱布与伤口粘在一起是由于用纱布进行包扎时，伤口有组织液渗出，凝固以后纱布与伤口粘连。这种情况需要您用生理盐水对伤口进行冲洗或浸润，使纱布与伤口进行分离。不要强行撕扯纱布，以免伤口破裂。要注意好伤口的消毒，可以用碘伏对伤口进行消毒以后，再用生理盐水冲洗，一般是可以使纱布与伤口分离的。如果效果不佳，建议您到外科治疗。