医生你好，我夏天不容易流汗，没有别人怕热

2020-07-09 00:26发布

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医生你好，我夏天不容易流汗，没有别人怕热，冬天怕冷，手脚冰凉，人比较瘦，人没精神，睡眠差，注意力不集中，乏力，稍微运动一下，就气喘吁吁，吃辛辣食物容易上火，帮我判断一下症状，需要吃哪类食品及方便服用的中药，谢谢

1条回答

1楼 · 2020-07-09 01:02.采纳回答

手脚冰凉怕冷，夏天不容易出汗，中医上讲属于多见于阳虚体寒引起。可以加强饮食营养，多吃肉蛋奶高蛋白食物，可以加强体育锻炼，增强体质，可以适当多吃补肾温热性食物比如生姜，大枣，何首乌，人参等，可以去中医院内科就诊，辩证补气养血，温阳散寒中药系统调理一。