脾胃虚寒中药调理当然是最好的，选择一些补脾益气，温胃散寒的中药都可以。中药如党参，白术，茯苓，干姜，吴茱萸，荜茇都可以。中成药可以用附子理中丸，香砂养胃丸。日常生活中建议食物中多放花椒，胡椒，丁香，小茴香，生姜等调味品，也可以用食疗方，比如经常喝生姜红茶，姜枣茶，姜丝山药粥都可以暖胃散寒，健脾益气。