这种情况应该是过度疲乏困倦的表现，应该去医院检查一下，做头部的CT或核磁共振，化验血糖、血脂、血常规等。如果没有器质性的病变，平时注意保证充足的睡眠，坚持舒缓柔和的运动，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，养成规律的生活习惯。