你的脚还能不能动？如果活动没问题的话，应该没有太大问题，先去医院拍个，x线光片，或者是核磁共振，红花油的话建议二十四小时以后再用。考虑可能是局部软组织损伤造成的，建议你去正规医院骨科进行详细的检查，拍个片子，看是否骨折，如果骨头没事，可以局部涂抹消炎止痛，活血化瘀的药膏，平时注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动。