你的情况多考虑是胃热所致，结合你的症状还存在脾胃虚弱的情况，多与饮食不节，情志不畅，饮食不规律等诸多因素有关。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还是要注意饮食规律有节，可以去医院中医科就诊给予健脾益气、清胃热中草药汤剂综合调理治疗。