你这个可能是因为阳虚引起的问题，我建议你需要补充肾阳的，一般来说，我建议你可以用枸杞泡水喝，长期喝就有好转了。根据你描述的症状，初步考虑可能是肾阳虚引起的，指导意见，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要熬夜，适当锻炼，多晒太阳！