气血不足多表现神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠。多会是因为熬夜劳累或者长时间吃药等引起的。可以考虑补气血的中草药治疗，可以考虑当归、黄芪一类的中药，也可以考虑阿胶补血口服液。可以去医院中医科就诊。多参加体育锻。