在比较权威体质学说里，把人的体质分成九种，每一种体质都有明确的定义和分类依据，你说的体寒是指阳虚体质，是由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态，常见表现为平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振，形体特征多白胖，肌肉不壮，不耐受寒邪、耐下不耐冬；湿热体质形体偏胖或苍瘦，素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦，对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

人体体质的鉴别是相当严格的，在这里把鉴别标准说一下。体寒的标准是畏寒肢冷，面色苍白，手脚冰凉，脘腹冷痛，大便溏泄，小便清长，舌质淡，舌体胖大，脉迟。湿热体质的标准是头身困重，脘腹痞闷，口干口苦，舌苔黄腻，脉濡数。符合以上的体寒标准的，表明体寒，是体寒体质。符合以上的湿热体质的标准的，表明是湿热体质。