睡眠不足、头痛、脾气暴躁是三个共有的症状，其中睡眠不足是这三个症状循环当中的一个中间环节，睡眠不足持续存在时可以作为病因再加重另外两个症状，睡眠不足会加重头痛和脾气暴躁这两个症状。你的这三个症状的病因病机是肝郁气滞，肝郁化火，上扰心神。头痛是肝火上扰引起的。睡眠不足是肝火上扰心神引起的。治疗上要疏肝理气、清热泻火。配方可以选用柴胡疏肝散、逍遥散、龙胆泻肝汤。找正规的中医药方面的专业人士进行配方，组成汤剂，服药治疗。